筋肉食堂DELIのクーポン割引キャンペーン情報！本当にダイエット向きか料金・メニューを調査

筋肉食堂DELIは高タンパク質・低カロリーなメニューで、ダイエットやボディメイクをしたい人に適していると評判の宅配弁当です。

筋肉食堂DELIでは現在、初回限定で3,240円分の割引クーポンがもらえるキャンペーンを実施中です。
特設Webサイトからの限定キャンペーンとなるため、通常の購入よりもお得に筋肉食堂DELIを始められます。

筋肉食堂DELIのクーポンを取得し、宅配弁当がお得になるキャンペーン情報を知りたい人へ、筋肉食堂DELIの料金やメニューも詳しく紹介しています。

また、数ある宅配弁当の中から筋肉食堂DELIを選んで正解なのか、またクーポン利用後にも継続する価値はあるのか、筋肉食堂DELIの実態に迫ります。

筋肉食堂DELIのクーポンを使った割引情報

筋肉食堂DELI（デリ）は、六本木、銀座、渋谷でグリルダイニングを展開する筋肉食堂レストランの宅配弁当です。

メニューは筋肉食堂のレストランシェフと管理栄養士による提供で、PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）が整った満足感のあるメニューが豊富。
筋肉食堂の食事を冷凍弁当で宅配し、いつでもお店の味を食べられると人気です。

現在配布中の筋肉食堂DELIのクーポン情報

筋肉食堂DELIでは、初回利用の人に限り3つの定期コースが3,240円割引されるクーポンを配布しています。

特典内容	【初回限定】リニューアルキャンペーン ・ベーシックコース 7食7,560円 →クーポン利用で初回限定 4,061円 ・ローカーボコース 7食6,790円 →クーポン利用で初回限定3,550円 ・バルクアップコース 7食10,357円 →クーポン利用で初回限定 6,858円
適用条件	・各コースごとの専用クーポンコード「FirstDELI」を適用 ⇒条件を満たし、注文時にクーポンを利用する
対象者	・筋肉食堂DELIの利用が初めての人

※2026年5月時点

筋肉食堂DELIのクーポン配布は、ベーシックコース・ローカーボコース・バルクアップコースそれぞれ7食セットが安く購入できる内容です。
通常よりも3,000円以上安い料金からスタートでき、定期回数の縛りはありません。

いずれも筋肉食堂DELIの購入が初めての人に限りますが、筋肉食堂DELIの宅配弁当が気になっている人は見逃せないクーポンです。

筋肉食堂DELIのクーポンの取得方法

筋肉食堂DELIの公式サイトを開き、選びたいコースへ進みます。
注文時の個人情報を入力する欄の途中に、クーポンコードの入力欄があります。

特設ページからWebサイトを開いた場合は、すでに専用クーポンコード「FirstDELI」が入力されているため、消さずにそのまま注文します。

キャンペーンでお得な筋肉食堂DELIはどんな宅配弁当？

筋肉食堂DELIは、高タンパク・低カロリーな食事が楽しめる冷凍の宅配弁当です。
家庭料理としては手間のかかる炒め物や蒸し料理などがあり、電子レンジで5～6分程度温めるだけですぐに食べられます。

筋肉食堂DELIは100種類以上のメニューが揃っており、おまかせで異なるメニューが週に1回～月に1回など宅配されます。
健康的な食事をしたいけれど自炊の時間がない人や、ダイエットをしたい人に向いています。

料金	・ベーシックコース（ご飯付き）1食1,080円 →クーポン利用で1食580円 ・ローカーボコース（ご飯なし）1食1,048円 →クーポン利用で1食548円 ・バルクアップコース（ご飯付き）1食1,480円 →クーポン利用で1食980円
メニュー	和食・洋食・中華・韓国料理 主菜1品＋副菜2品
配送状態	冷凍（ヤマト運輸クール便） ※日時指定可能 ※置き配はNG
宅配ペース	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回
賞味期限	約7ヶ月
送料	1,640円～
契約期間・解約料	なし
決済タイミング	各月発送日
支払い方法	・クレジットカード ・後払い（コンビニ・銀行・郵便局） ・Amazon Pay（初回購入時のみ）
配送可能エリア	全国 ※一部離島を除く

筋肉食堂DELIはベーシックコース、ローカーボコース、バルクアップコースという目的別の3つの定期コースに分かれています。
1食のタンパク質量は平均40g、すべてのコースでタンパク質30g以上に設定されており、そのほか糖質は控えめ、脂質もバランスよく考えられた健康食です。

筋肉食堂のメニューは在籍する管理栄養士によって考案され、調味料まで細かく栄養設計されています。
PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスの整った食事メニューを摂りたいアスリートなど、体型を維持したい人に選ばれています。

筋肉食堂DELIでキャンペーン対象の料金コース

筋肉食堂DELIの冷凍弁当の宅配は、3つの定期コースから選ぶことができます。
すべてのコースが初回限定キャンペーン対象となり、通常の購入金額よりもお得です。

筋肉食堂DELIのコース別の料金の詳細や、1食あたりの料金、また月々の食費がいくらになるのかトータルコストも確認しましょう。

筋肉食堂DELIの定期コース料金とキャンペーン適用後料金

それぞれのコースによって含まれているタンパク質量や糖質、脂質、カロリーなどが異なるため、好みの食事スタイルに合わせやすいです。
また、ローカーボコースのみご飯なしの惣菜弁当のため、ご飯は自分で用意したい人や、おかずだけを食べたい人にも向いています。

※2026年5月時点

筋肉食堂DELIでは、3つすべてのコースが初回限定価格となり、お試しで7食が届きます。
通常の定期購入よりも1食あたり500円も安く購入できるため、初めて筋肉食堂DELIを利用する人は必ず利用したいキャンペーンです。

また、筋肉食堂DELIでは、初回キャンペーン利用後の2回目以降から購入食数の変更が可能です。
初期設定は1週間に1回で7食分の宅配となりますが、まとめて14食・21食と購入することも可能です。

※2026年5月時点

1回の注文で最大21食まで宅配ができ、注文個数が多いほど1食あたりの単価が安くなる仕組みです。
ご飯なしのローカーボコースなら、21食注文すると1食あたり994円と最安値で購入可能に。

筋肉食堂DELIの単品セットはキャンペーン対象外

筋肉食堂DELIには定期購入以外にも、単品で購入できるお試しセットがあります。

1食あたりタンパク質70gを配合したメニューや、ZENBパスタとのコラボメニュー、短期集中ダイエット向きメニュー、おやつ専用メニューなどがあります。

それぞれの単品セットは継続的に購入したい場合、定期購入の選択も可能です。
ただし、これらの単品セットは定期購入を選んでも料金の割引はありません。

キャンペーン利用後の筋肉食堂DELIの料金を安くするコツ

筋肉食堂DELIで注文する際は、初回限定キャンペーンを利用した後の料金もチェックしておきましょう。
継続して購入した場合は月々いくらの料金となるのか、送料がいくらになるのか、またお得に購入し続ける方法などをまとめました。

筋肉食堂DELIの月々の料金

筋肉食堂DELIを週に1回、7食ずつ宅配した場合の月々の食費は、およそ3～4万円程度です。
筋肉食堂DELIでは宅配の段ボール1箱ずつに送料がかかるため、たとえば2人分を注文したい場合には、7食×2箱ではなく14食×1箱の注文のほうが送料はお得になります。

筋肉食堂DELIの送料

筋肉食堂DELIは一部離島を除き、北海道から沖縄まで宅配が可能です。
ただしクール便で宅配されるため、通常の冷蔵品や通常便よりも送料が高くなる点には注意が必要です。

引用：筋肉食堂DELI

送料が安い関東地方では7食あたり1,640円ですが、14食、21食と個数が増えるごとに送料も増額されます。
もしも1ヶ月まるごと筋肉食堂DELIを毎日食べる場合は、送料とのバランスを見て判断しましょう。

月の中で14食×1回宅配、7食×1回宅配などと宅配個数やペースを変えて送料を節約することも可能ですが、マイページでの変更を何度もしなければならない手間もかかります。

筋肉食堂DELIでのおすすめの宅配ペースと個数

※関東地方の場合

1食あたりの料金が安くなるためコスパもよいですが、ひとり暮らしなどの場合は要注意。
冷凍庫の空きスペースが少ない場合、筋肉食堂DELIの冷凍弁当をたくさん買っても保管できない可能性があります。
送料の節約も重要ですが、普段の生活スタイルに合わせて無理のない注文方法を選ぶと続けやすいです。

筋肉食堂DELIの料金がお得になるキャンペーン一覧

筋肉食堂DELIのメニューとクーポンのお得な使い方

筋肉食堂DELIのメニューは、100種類以上の和食・洋食・中華・韓国料理というレパートリーで作られています。

筋肉食堂DELIの中でも一番人気のあるベーシックコースは、タンパク質33g、脂質 12.4g、糖質36.3gという栄養価が平均です。

主菜と副菜総2品に加えて、新潟県産の佐渡米の玄米が付き、総カロリーは391.7kcalと控えめながら満足感もあるメニューです。

ローカーボコースの平均的な栄養価は、タンパク質31.8g、脂質10.6g、糖質12.2gという栄養バランス。
ご飯は付かないおかずのみの弁当で、総カロリーは269.0kcalと1食で300kcalを下回るヘルシーなメニューです。

脂質や糖質を抑えながらも、筋肉は落とさないようにダイエットをしたい人におすすめです。

筋肉食堂DELIのバルクアップコースは、総カロリー554.9kcalが平均というボリュームのあるメニュー。
平均栄養価はタンパク質42.3g、脂質15.7g、糖質60.4gと、1食だけでしっかりバランスよく栄養が摂れるメニューです。

また、ご飯は白米・押し麦・もち米をブレンドした「筋肉食堂特製パワーライス」が付いてくるため、食物繊維をたくさん摂りたい人にもおすすめです。

筋肉食堂DELIの初回限定クーポンは、ベーシックコース・ローカーボコース・バルクアップコース3つそれぞれに適用可能です。
初回限定クーポンを使用する場合は、PFCバランスが整った7食のメニューがおまかせで届きます。

2回目以降は、解約や休止の申し出をしない限りは定期的に弁当が届きますが、筋肉食堂DELIの公式サイトマイページからメニューを選べるコースへの変更も可能です。

クーポン使用後も筋肉食堂DELIはダイエットに向いている？

筋肉食堂DELIで初回限定のクーポンを使って試したけれど、定期購入に縛りはないため続けるかは自由に選択できます。
筋肉食堂DELIの宅配弁当を今後も続けていくかどうかは、初回限定で安く購入できる7食分を試してみてからでも判断は遅くはありません。

筋肉食堂DELIは、継続的に健康食やダイエット食を購入したい人にとってはおすすめの宅配弁当です。

他社の宅配弁当でも、多くの場合は初回限定クーポンを利用して安くお試しすることはできます。
しかし、初回分は大抵の場合、4～5食分であることが多いです。

平日は宅配弁当にして、週末だけは自由に食事を摂るという生活スタイルであればよいですが、毎日ストイックに続けたい人は1日1食をヘルシー食にするというルーティーンにしたいところです。