ナッシュ(nosh)の口コミの評判と料金を分析！冷凍宅配弁当のナッシュは買って正解？

ナッシュ（nosh）は、調理済みの冷凍弁当を定期的に届ける宅配食サービスです。
レンジで温めるだけですぐに食べられて、調理の手間がかからず手軽で健康的な食事をでき、一人暮らしの方にも人気があります。

口コミでは「ナッシュを宅配して良かった」という評価もあれば、「料金が高い」「味が薄い」などの不満も一部あり、購入を決めかねている方も多いはず。

ナッシュは宅配弁当として購入して正解なのか、料金のコスパは良いのか、ナッシュの口コミの評判を元に、ナッシュのサービスを調査しました。

ナッシュとはどんな宅配食サービス？

ナッシュはレンジの温め時間が最長でも8分程度で、食事前にレンジをかけておくだけで、できたての料理の美味しさをすぐに味わうことができます。
1食あたりの料金は最安値620円で、購入セット数によって料金が異なります。

ナッシュは、一流シェフと管理栄養士によって開発された冷凍宅配弁当です。
基本的に和・洋・中のおかずやスイーツのみとなり、100種類以上の商品数の中から自分で好きなメニューを選んで宅配することができます。

ナッシュはすべてのメニューにおいて糖質や塩分を抑えて生産されている、健康食の冷凍宅弁当としても人気です。

ナッシュを初めて購入する方は、初回から3回目までの宅配を1,000円割引で利用できるキャンペーンを実施しています。
料金プランは3種類ありますが、どのプランを選んでも初回割引が適用となるため、自分のライフスタイルに合わせて選んでみましょう。

ナッシュの口コミの評判と詳細の調査

宅配食としてナッシュを利用したことがある方はどのような感想を持っているのか、利用者の口コミを調査しました。

ナッシュの高評価の口コミ

1回の外食代よりもナッシュを宅配したほうが安く済む、コンビニ弁当よりも安いという意見が多くありました。
ナッシュは特に、一人暮らしの方や自炊する時間が取れない方が多く利用しています。

1冷凍宅配弁当にはさまざまなサービスがありますが、中には宅配される弁当の内容が曜日ごとに決められていたり、メニューが一つしかないというサービスもあります。

1ナッシュは製造時点で独自の栄養価基準を定めており、すべてのメニューで糖質30g以下、塩分2.5g以下で生産しています。

ナッシュの低評価の口コミ

ナッシュはヘルシー志向の冷凍弁当のため、基本的にはおかずのみとなります。
1食あたりのカロリーは91～577kcalまでと幅広いものの、米やパスタなどのボリュームが欲しいという場合は物足りなさを感じる傾向にあります。

個人の味覚によりますが、ナッシュは薄味だと感じる方が多い傾向にあります。
ナッシュは糖分・塩分を控えめにしているため、コンビニ弁当や外食の味に慣れている方にとって、始めのうちは味が薄いと感じる可能性が高いです。

ナッシュは冷凍保管しておき、食べる前にレンジで数分温めておきます。
この際に、主菜や副菜の水分が溜まって水っぽいと感じるケースも多いです。

ナッシュの口コミからわかるメリット・デメリット

ボリュームの少なさや水っぽく感じる点など、実際のナッシュ利用者からはいくつか不満な声もあります。
ナッシュは口コミの通り、白米がセットになっているボリュームたっぷりの弁当を求める方や、味の濃い冷凍弁当を求める方には相性が悪いサービスです。

ただし、ナッシュは好きなメニューを自分で選べて、かつ新しいメニューが更新されていくという点が大きなメリット。

メニューの種類は常に100種類以上あるため、汁気の少ないメニューや、ボリュームの多いメニューなど、お気に入りだけを注文することができます。
ボリュームが少ないと感じる場合には、追加料金で内容量を300gに追加する「ボリューム」メニューがあります。
健康的なメニューでありながら各品の量を増やせるため、満腹感を求める場合に選べる点は高評価です。

ナッシュの料金表とコスパの良さはどう？

ナッシュを購入すると料金はいくらかかるのか、他の冷凍宅配弁当に比べてコストパフォーマンスの面はどうなのかを調査しました。

ナッシュの基本的な料金表

冷凍宅配弁当は基本的に数食ずつセットで購入しますが、ナッシュはまとめて購入する数が多いほど1食あたりの価格が安くなります。
6食セットの場合は1食あたり719円ですが、10食セットを購入すると1食あたりが620円となり、最安値で購入できます。

ナッシュの基本料金は、6食・8食・10食のセットから選べますが、2回目以降からは20食の購入も可能です。
定期配送サービスとなるため、自分で好きな宅配ペースを選んでおくと、自動的に次回分が自宅に届くというシステムです。

ナッシュの中で人気が高いのは、1食あたりの料金が安い10食セットです。
ただし、冷凍宅配弁当は食べるまでの間は冷凍庫で保管しておく必要があります。
もしも冷凍庫に10食分を入れるスペースがない場合には、6食など少なめの量を選ばなくてはなりません。

ナッシュを宅配する際の送料目安

ナッシュの宅配は北海道から沖縄まで全国に対応していますが、毎回の配送には送料が必要となります。
購入セット数や地域によって金額が異なり、最低でも1回あたり1,000円程度は弁当代以外にかかることを覚えておきましょう。

「ナッシュの送料は高い」という口コミがありますが、冷凍宅配弁当サービスの宅配料としては平均的な金額です。
ナッシュは冷凍弁当やデザートが配達途中で溶けないようにヤマト運輸のクール宅配便（一部地域では佐川急便）を提携しているため、自社便を利用している宅配食材サービスよりも高くなります。
クール宅配便の送料はそもそも一般物の送料よりも高いため、送料に関して特別安いことはありません。

ナッシュは継続割引で最安499円

ナッシュには「nash club」という会員制度があり、継続的に利用する方は徐々に会員ランクが上がっていく特典があります。
ナッシュを長く利用すれば利用するほど割引になる制度で、最安値は1食あたり499円で購入できるようになるため、次第にコストパフォーマンスは優れていきます。

nash clubの会員ランクは、ランク1からランク29まであり、累計購入数が10食を超えるとすぐにランク2に上がり0.7％の割引となるため、特典取得までのハードルは高くはありません。
最高値で280食を超えるとランク29になり、割引率は19.5％に。
ランク29になると10食プランは1食あたり499円、6食プランでも1食あたり579円で購入できます。

会員制度は退会しない限り、宅配を途中でスキップ・停止しても継続されます。
nash clubの入会金や年会費は無料のため、利用登録をした時点で適用となります。

冷凍宅配弁当の中で購入個数に応じた割引を受けられるサービスは意外と少ないため、長く利用したい方にとってはお得な特典です。

1食あたりのナッシュのコストパフォーマンス

ナッシュの1食あたりの料金は、通常価格620～719円です。
コンビニ弁当の価格は500～600円台であることが多く、メニューによって400円台、700円台と幅があります。

コンビニ弁当は米や麺類などの主食がセットになっていることが多いため、カロリー面ではコンビニ弁当のほうがやや多い傾向にあります。

ナッシュの弁当メニューとこだわりポイント

実際に届くナッシュの冷凍弁当にはどのようなメニューがあるのか、ナッシュ独自のこだわりポイントは何かを調査しました。

ナッシュの冷凍弁当は主食なしの、主菜+副菜3品が基本のメニューです。

ナッシュの肉メニュー

肉料理は牛肉・豚肉・鶏肉それぞれに和食・洋食・中華という、豊富なレパートリーがあります。
特に、オニオングリルハンバーグやチリハンバーグステーキ、回鍋肉、スイートチリカラアゲなどは根強い人気があります。
中には「CoCo壱番屋」とコラボしたバターチキンカレーなどもあり、定期的に新メニューが追加されるため、飽きにくい仕様です。

ナッシュの肉メニュー

魚料理では鯛つみれやたらフライなどありますが、肉料理よりもラインナップは少なめです。
ただし、追加料金で選べるようになるプレミアムメニューには魚料理が揃っており、アクアパッツァやうなぎのひつまぶし、銀鮭のポテトアヒージョなども選べます。

基本的に主食無しのメニューですが、ハントンライスや麻婆ハンバーグめし、白湯あんかけ炒飯などライスが入ったメニューもあるため、ボリュームを重視したい時にも選べます。
朝食向けのリゾットやスープ、パン、糖質控えめのケーキやドーナツなどのスイーツもあり、ダイエット志向の方にもおすすめです。

ダイエット目的でナッシュを選ぶのは正解？

ナッシュを注文する方の中には、ダイエットを目的として食事の置き換えを行っている方もいます。
口コミでも、「ナッシュを毎日食べ続けると痩せられるのか」を気にしている声が多いです。

ヘルシーな冷凍宅配弁当であるナッシュは、糖質やカロリーを抑えたい方におすすめの宅配弁当です。
健康的でゆるやかな糖質制限を行う場合、1回あたりの食事量で摂取する糖質は20～40gが理想です。
しかし、自炊だと調味料などで味付けをすると糖質が増えてしまうこともあります。

1食あたりの糖質は30gであるナッシュは、調理をせずに理想の糖質量に抑えることができるため、手軽にダイエットしたい方に向いています。
また、中性脂肪などが気になっている方も、ナッシュは脂質を抑えたメニューのため、食生活は今よりも栄養バランスが整い健康的になります。

ナッシュの公式サイトにはダイエットとしてナッシュを利用した方で、2年で40kgの減量に成功したという体験談も掲載されています。

ただし、食事をナッシュに置き換えるだけで痩せられるわけではありません。

例えば、普段から食事量の多い方がナッシュに置き換えた場合、食事量が少なく感じて逆に間食が増えることもあります。
また、ダイエットは運動をしてカロリーを消費しないことには、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまい、減量効果は見込めません。

ナッシュの注文手順や支払い方法

ナッシュの注文方法は至ってシンプルで、難しい会員登録や注文の手順は必要ありません。
実際にナッシュを購入する時には、以下の手順方法や注意事項を参考にしてください。

ナッシュの支払い方法はクレジットカードとコンビニ後払いのみで、デビットカードや現金は利用できません。
コンビニ後払いの利用は初回購入時から可能ですが、手数料として249円が加算になる点には注意しましょう。

注意点として、ナッシュはあくまでも配送ごとの決済となるため、複数週分をまとめて決済することはできません。
6食セットを購入して1ヶ月ほぼ毎日食べる場合、決済はおよそ4回程度必要となります。

少しでも配送料や宅配の手間を省きたい場合、冷凍庫に保管できるスペースがあれば、2回目以降には20食をまとめて購入する選択もありです。

クール宅急便でナッシュが届いたら、溶けないうちに冷凍庫へ収納しておきましょう。
宅配する種類の中で一番大きいメインプレートの容器の場合、サイズは以下の通りです。

冷凍でかつ密閉されているため、立てて冷凍庫へ収納しても液漏れの心配はありません。
31Lの冷凍庫で16食が入るサイズのため、冷凍庫が一つしかなくあまりスペースが確保できない場合は、無理せずに6食セットを購入しましょう。

容器はすべて製造した紙素材でできており、食事後はそのままゴミとして捨てることができます。
紙素材はやや扱いづらいという口コミもありますが、ナッシュでは土壌で分解されて自然環境への負荷がかからないよう、サトウキビ搾汁後の粉で製造したパッケージを使用しています。
紙素材が苦手な方は、環境問題への取り組み姿勢があるサービスであることを理解しておくと良いでしょう。

それぞれの弁当のパッケージにレンジの温め時間が表記されているため、冷凍庫から取り出してすぐにレンジで解凍して食べられる、スムーズな食事が実現します。

ダイエットや健康志向派にはナッシュはおすすめ

ナッシュは口コミの通り、外食に比べると経済的で健康にも配慮した冷凍宅配弁当です。

しかし、栄養価基準が厳しく全体的にはボリュームも控えめのため、万人に合う冷凍宅配弁当ではありません。
これまで食事量が多かった方や体格の大きい方にとっては、慣れるまでの間は物足りないと感じる可能性も十分にあります。
また、ナッシュは全体的に肉料理が多いため、魚料理の好みが強い方には好きなメニューが少ないと感じる可能性も。

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